728x90 반응형 용인사회성치료4 불편한 감정을 일로 도피할 때 나타나는 유형(발췌_가짜감정 김용태) 우리는 우리의 감정을 잘 안다고 생각하지만, 자기감정을 제대로 알지 못하는 사람이 많다. 불편한 감정이 느껴지면 표현하기보다 억압하기 때문이다. 감정은 느끼고 표현하면 저절로 사라진다. 하지만 표현되지 못한 감정은 우리 몸 어딘가에 남아 끊임없이 표현되기를 요구한다. 사실은 어렸을 때부터 불안이나 두려움으로부터 자신을 지키기 위해 감정을 억압한다는 것이다. 화, 슬픔, 외로움, 수치심 같은 부정적 감정을 표현하면 위험하다고 느끼기 때문에 무의식 속에 꾹꾹 눌러놓는다는 것이다. 그러나 무의식 속에 쌓인 화는 시간이 지날수록 점점 압력이 세지고 밖으로 나오려는 힘이 강해진다. 충동성이 강해진 화가 분노이며, 이것이 더이상 제어되지 않을 때는 분노폭발이 일어난다. 반면, 분노의 에너지가 밖으로 표출되지.. 2023. 11. 6. 11월 그로잉스텝 예약시간 안내 안녕하세요! 11월 그로잉스텝 상담예약 시간 공지드립니다. 외부일정과 기존 상담일정을 제외한 시간들이구요. 네이버예약보다 조금 더 확실한 시간대이니 참고하시고 예약해주시면 됩니다. 010-2380-5085 문자주시면 순차적으로 안내드릴게요! 11월 예약가능 시간) 수요일 오후 2시, 3시 목요일 오후 5시, 6시, 7시 금요일 오후 4시, 5시 상담과목) 심리상담, 사회성치료, MBTI (Zoom 포함) *사회성집단 신청 계속 받습니다. 자세한 설명은 아래 링크 클릭! (그로잉스텝의 네이버 블로그입니다) https://m.blog.naver.com/growingstep/223221891814 2023. 10. 23. SST / 상담 몇달 전 했던 같은 검사로 다시 확인한, 자기몰입 사고, 감정적 쓰나미에 휩쓸려 스스로 상처받고 미성숙한 방법으로 분노를 표출했던 친구였지만, 여러 상황과 사건을 통해 좀더 성숙하게 자기와 타인, 상황을 구분지어 볼 수 있게 된 중학교 1학년! 이 친구와는 어느덧 1년이 되어 이제는 구조화된 SST 프로그램에서 상담을 접목한 방식으로 진행하게 되었어요. 병원에 계속 있었다면 더 시도해보고 싶어도 할 수 없었던 것들을 해볼 수 있고, 점진적인 효과, 변화를 볼 때마다 정말 고마운 마음입니다. social communication, BIF, AD 등 여러 진단은 있지만 학교생활에 차츰 적응해가고 있어요. 특유의 긍정적인 마인드가 강점인 친구. p.s 과일을 너무너무 좋아해서 귤껍질이 저렇게 많이 쌓여버림 2022. 12. 22. 올해도 서초고등학교 집단상담 작년에 이어 올해도 서초고등학교 집단상담 프로그램에 참여했다. 1학년 학급을 대상으로 프로그램을 열었는데 나는 한 학급을 맡아 두 시간을 진행했다. [코로나19와 자기돌봄]이라는 주제로 조하리의 창을 사용하여 프로그램을 만들어 진행했는데 2교시를 연달아 진행하다보니 탐색을 이어갈 수 있는 컨텐츠가 좀더 필요할 것 같다는 생각이 들었다. https://m.blog.naver.com/growingstep/222954813540 조하리의 창 SST(사회기술훈련/ 사회성 훈련/ 사회성 치료) 에서 많이 사용하는 것 중 하나인 조하리의 창을 도구로 ... blog.naver.com 자료에는 비번이 걸려있으니 링크클릭 후 파일을 다운로드 받으신 후 비밀댓글 남겨주세요. 2022. 12. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
